منــــــتــــــــــديـــــات أول دمــــــعــــــــة

(ما يلفظ من قول إلاّ لديه رقيب عتيد)
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الموز وما يسوي ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مشمشه

¤° مشرف °¤
avatar

عدد الرسائل : 319
اعلام الدول :
المزاج :
المهنة :
الهوية :
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

مُساهمةموضوع: الموز وما يسوي ...   الأحد أغسطس 03, 2008 2:08 am

فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !
وليش القرد دائماًً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:--
أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيموغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.

السكتات:
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...
مع تحياتي....

_________________
من الدنيا وش المطلوب سوى راحة فكر وقلوب........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
!سمسمه!

¤° مشرف °¤
avatar

عدد الرسائل : 533
اعلام الدول :
المزاج :
المهنة :
الهوية :
تاريخ التسجيل : 18/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وما يسوي ...   الأحد أغسطس 03, 2008 4:35 am


ما شاء الله فوائد كثيره
ياما تحت السواهي دواهي ياموزه
خلاص بكره نقول لابوي يجيب خيشة موز
خخخخخخخخخخ
يسلمو

_________________


الشرطه في خدمة الشعب
v
v


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فروحه

(( عضو مشارك ))
avatar

عدد الرسائل : 30
تاريخ التسجيل : 12/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وما يسوي ...   الإثنين أغسطس 04, 2008 4:28 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اشكر أختي مشمشه على المعلومات المفيده
يبغا الينا نشتري كل يوم كرتون مور


تحياتي:فــــــــــــــروحـــــــــــــــــه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أسيرة الصمت

(( عضو ذهبي ))
avatar

عدد الرسائل : 1341
اعلام الدول :
المزاج :
الهوية :
تاريخ التسجيل : 15/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وما يسوي ...   الإثنين أغسطس 04, 2008 11:50 pm

شكرا مشمشة ع المعلومات القمية والجميلة تقبلي مروري اسيرة الصمت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوتة كوول

(( عضو ذهبي ))
avatar

عدد الرسائل : 708
اعلام الدول :
المزاج :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 27/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وما يسوي ...   الثلاثاء أغسطس 05, 2008 4:39 am

الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.



يؤؤؤؤؤؤ بالعكس اني يصير يمسك بطني
فمن جذي ما اكله الحين مع اني احبه بس صح
في ناس العكس يسهل ليهم

يسلمووو خيتوو
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اتحادي سيهات

(( عضو ذهبي ))
avatar

عدد الرسائل : 1010
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 02/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وما يسوي ...   الثلاثاء أغسطس 05, 2008 8:42 am

مشكــــــــــــوره اختي على الموضوع المفيد

والله الموز من الفاكهه المفضله عندي


خخخخخخخخخخ

تقبلوا تحياتي

اتحاديـ سيهاتـ
afro
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك الورد

(( عضو ذهبي ))
avatar

عدد الرسائل : 1076
اعلام الدول :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وما يسوي ...   الثلاثاء أغسطس 05, 2008 12:18 pm

مشكور اختي على المعلومات المفيده والشيقه
تحياتيـ رووحـ

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أجودية بنت أجاويد

(( عضو ذهبي ))
avatar

عدد الرسائل : 587
المزاج :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 04/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وما يسوي ...   الثلاثاء أغسطس 05, 2008 4:43 pm

اني امووووووووووووت في الموز

بس مو اي موز المنقط وبس والباقي خس

هههههههههههههههه

يعطيج العافية خيتوووووو ع الموضوع

flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بحر الاسرار

{{ عضو فضي }}avatar

عدد الرسائل : 272
اعلام الدول :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 10/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وما يسوي ...   الأحد ديسمبر 14, 2008 1:44 am

كل الشكر لك اختي مشمشه على المعلومات المفيده عن المووز ,, الله يعطيك العافيه



تحياتي لك ... بحر الاسرار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
منبع الحكمه

(( عضو متميز ))


عدد الرسائل : 121
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 11/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وما يسوي ...   الإثنين ديسمبر 15, 2008 6:22 pm

شكرا على المعلومات المهمه في الموز
وانا من عشاق الموزههههه
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك الورد

(( عضو ذهبي ))
avatar

عدد الرسائل : 1076
اعلام الدول :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وما يسوي ...   الإثنين ديسمبر 15, 2008 10:56 pm

يسلمووو ع المعومات المفيده
الله يعطيك العافيه
تحياتي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الموز وما يسوي ...   الثلاثاء ديسمبر 16, 2008 9:11 am

معلزمات راااااااائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الموز وما يسوي ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منــــــتــــــــــديـــــات أول دمــــــعــــــــة :: المنتديات الاجتماعية :: أول دمعة للطب والمعرفة-
انتقل الى: