منــــــتــــــــــديـــــات أول دمــــــعــــــــة

(ما يلفظ من قول إلاّ لديه رقيب عتيد)
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اسوأ الوجبات الخفيفه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سحر العشق

¤° المدير العام °¤
avatar

عدد الرسائل : 1258
المزاج :
المهنة :
الهوية :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 09/07/2008

مُساهمةموضوع: اسوأ الوجبات الخفيفه   الجمعة يوليو 11, 2008 6:22 am

أسوأ الوجبات الخفيفة


أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:


1- الدونات:


أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.


2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:

إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.


3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):

هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.


4- رقائق البطاطا (الشيبس):

تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أول دمعة

¤°  نائب المدير  °¤
avatar

عدد الرسائل : 368
اعلام الدول :
المزاج :
المهنة :
الهوية :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 08/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الجمعة يوليو 11, 2008 7:02 am

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد

نشكرك على هذه المعلوومات القيمة

والتنبيه لأضرار هذه الوجباات

ولاتحرمنا جديدك

مع التحية
أول دمعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://awaldamah.kalamfikalam.com
فــــــاتــــنــــه

¤° مشرف °¤
avatar

عدد الرسائل : 989
اعلام الدول :
المزاج :
الهوية :
تاريخ التسجيل : 13/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الإثنين يوليو 14, 2008 6:30 pm

مشكور ألف شكر على المعلومات المفيدة و احنا ما نمشي الا بشبس حقنا
يعطيك ربي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عديل الروح

¤° مشرف °¤


عدد الرسائل : 192
المزاج :
المهنة :
الهوية :
تاريخ التسجيل : 08/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الأحد يوليو 20, 2008 1:19 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
!سمسمه!

¤° مشرف °¤
avatar

عدد الرسائل : 533
اعلام الدول :
المزاج :
المهنة :
الهوية :
تاريخ التسجيل : 18/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الأربعاء يوليو 23, 2008 5:17 am

اي والله صدقتي فاتنه مانمشي الا معانا هالشبسات اني اسميهم (قراويض)هههههه





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أسيرة الصمت

(( عضو ذهبي ))
avatar

عدد الرسائل : 1341
اعلام الدول :
المزاج :
الهوية :
تاريخ التسجيل : 15/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الأربعاء يوليو 23, 2008 8:41 pm

يسلمووووووووووا اخوي معلومات جميلة ومفيدة يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سحر العشق

¤° المدير العام °¤
avatar

عدد الرسائل : 1258
المزاج :
المهنة :
الهوية :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 09/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الخميس يوليو 24, 2008 11:39 pm

كل الشكر لكم

وعلى مروركم الحلوو

والشبس صار شئ مهم وياليت في فايده

بس تسليه
يسلموو

اخوكم
سحر العشق

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملووكه

(( عضو ذهبي ))
avatar

عدد الرسائل : 823
اعلام الدول :
المزاج :
المهنة :
الهوية :
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الخميس يوليو 31, 2008 9:37 am

يسلمووووووووووا اخوي معلومات جميلة ومفيدة يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك الورد

(( عضو ذهبي ))
avatar

عدد الرسائل : 1076
اعلام الدول :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الثلاثاء أغسطس 05, 2008 12:28 pm

تسلم اخوي الله يعطيك العافيه
على المعلومات المفيده والشيقه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أجودية بنت أجاويد

(( عضو ذهبي ))
avatar

عدد الرسائل : 587
المزاج :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 04/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الثلاثاء أغسطس 05, 2008 4:24 pm

4- رقائق البطاطا (الشيبس):

تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر


اما هذي محد يستغني عنها

رفيقة الدرب طول اليوووووووووم

ههههههههههههه

مو معظم غذاي اذا بتغذى منها هع

مشكور اخوي ع الموضوع

الله يعطيك العافية

flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سحر العشق

¤° المدير العام °¤
avatar

عدد الرسائل : 1258
المزاج :
المهنة :
الهوية :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 09/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   الإثنين ديسمبر 29, 2008 7:45 pm

كل الشكر لكم

وعلى مروركم الحلوو

يعطيكم ألف عافيه

وربي لا يحرمني من تواجدكم


اخوكم
سحر العشق

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بحر الاسرار

{{ عضو فضي }}avatar

عدد الرسائل : 272
اعلام الدول :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 10/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسوأ الوجبات الخفيفه   السبت يناير 24, 2009 10:38 pm

لـك جزيــــــــل الشكـــــر اخوي سحر العشق على المعلومـــات ,, الله يعطيــك العافيه


تحيــــــاتي لك .. بحر الأسرار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اسوأ الوجبات الخفيفه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منــــــتــــــــــديـــــات أول دمــــــعــــــــة :: المنتديات الاجتماعية :: أول دمعة للطب والمعرفة-
انتقل الى: